Kolacja

Kolacja przez wiele osób uważana za zbędny posiłek, bo "przytyjemy". Nic bardziej mylnego.
szczególnie często słyszę taką opinię od Pań, które ćwiczą u mnie na zajęciach - "ja już nic dzisiaj nie jem, tak się zmęczyłam, że szkoda teraz cokolwiek zjadać". Niektórzy owszem wytrzymają do rana bez zastrzyku "paliwa", ale nie oszukujmy się, nie tędy droga.

Moje kolacje są lekkie, pyszne, szybkie w przygotowaniu i nie obciążają żoładka.